Luchando en Contra de Nuestras Inseguridades

1385b976f56cf3c9e0ba6a134f08c210Con frecuencia, las mujeres somos bombardeadas con imágenes poco realistas, de lo que debe de ser un cuerpo ideal. Todos los días lucho en contra de estos estereotipos y hago todo lo posible de que mis clientas entiendan lo importante que es aceptar nuestro cuerpo y amarnos así como somos. Sigue leyendo “Luchando en Contra de Nuestras Inseguridades”

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¿En que me especializo? Conociendo un poco más de mi trabajo

GCS_6709.jpgComo algunos ya saben, soy entrenadora personal. Junto a mi mamá, tenemos un estudio de entrenamiento personal. Si pudiera explicar mi trabajo en una palabra, sería PASIÓN. Cada segundo de mi día es increíble, gracias a mis clientes y mi estudio. Sigue leyendo “¿En que me especializo? Conociendo un poco más de mi trabajo”

EL SÍNDROME QUE ATACO A MI PAPÁ

15823466_10158032288370300_6164183252519550902_n.jpgDesde hace dos semanas mi papá está internado en el hospital. Tiene el Síndrome de Guillain Barré.

El momento en el que alguien que amo tanto necesita ayuda, se me olvida todo y esa persona pasa a ser mi prioridad 24 horas al día. Por eso mismo, hoy quiero contarles mi historia, de cómo ha sido todo este proceso junto a mi papá y como hemos logrado salir adelante como familia. También quiero que por medio de este post las personas se informen acerca de este síndrome, que es más común de lo que creemos. Sigue leyendo “EL SÍNDROME QUE ATACO A MI PAPÁ”

Como Lograr un Sugar Detox Sin Volverte Loco

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¿A quien no le gusta el azúcar? Creo que la mayoría tenemos algún tipo de adicción con algún alimento que contenga azúcar. Lamentablemente este producto no es lo mejor para nuestra salud o nuestro físico. ¿Sabías que si eliminas azúcar de tu dieta, también podrías eliminar algunos males como el reflujo, las migrañas, la fatiga y los dolores en las articulaciones? Sigue leyendo “Como Lograr un Sugar Detox Sin Volverte Loco”